13 March 2026

โอ้มายก็อดดดดดดดดดดด เมื่อคืนที่ผ่านมามีอาการนอนแบบหลับๆ ตื่นๆ ด้วย เหมือนรู้ตัวตลอดแต่ก็หลับ —หลับแบบรู้ตัว ทั้งๆ ที่หัวใจก็ไม่ได้วิ่งวุ่น แต่เหมือนสมองและร่างกายตอบสนองกับอะไรสักอย่าง

ยอมรับว่ามีเรื่องหนักใจอยู่ 1 เรื่องนะ Ambiguous Loss แต่เคลียร์ใจก่อนนอนแล้ว ใจนิ่งดี เพียงแต่… เหมือนระบบประสาทจะไม่นิ่งตาม55555 Alert mode by Sympathetic Nervous System ว่าซั่นนนน มันมาจากอะไรกันน้า >> Cortisol สูงกว่าปกติ, สมองชินกับการระวังตัว, … ??

จริงๆ เคยเป็นอยู่ช่วงนึงติดต่อกันแต่ไม่ขนาดน่าเป็นห่วง…มั้ง เอาเป็นว่าผ่านมันมาละ ตอนนี้พอกลับมาเจอ ถึงจะแค่ 1 ครั้งเท่านั้น Damn! It’s awful, dude! แย่มาก ผมอยากจะนอนน่ะสมอง แม่งเอ้ย555555 ทำให้รู้สึกเลยว่าเราไม่ได้สามารถควบคุมร่างกายอะไรได้ขนาดนั้นแบบที่คิด เหมือนร่างกายมันคุมเราให้เรารู้สึกเหมือนคุมมันอีกที ถึงจะพยายามทำ 4-7-8 แต่ก็ทำได้นิดเดียวเพราะมันไม่ได้มีสติเต็มด้วย (ตอนมีสติเต็มยังทำยากในบางเหตุการณ์) โดนสมอง Take control ไปตอบสนองกับอะไรก็ไม่รู้ที่คงค้างอยู่ในระบบประสาทอัตโนมัติ โดนบังคับให้ศิริโรราบโดยสิ้นเชิง นี่สินะ อาการ Helpless.